●ダイエットで便秘もスッキリ解消！

だいたいの人が、ダイエットを始めると便秘がひどくなるようです。 
 
便秘になると、肌荒れを起こしたり、 
吹き出物が出来るようになる人も沢山います。 
 
便秘はダイエットの副作用のように言う人もいますが、 
お肌にも、そして何よりも健康に良くありません。 
 
便秘になる大きな原因は、無理な食事制限にあります。 
 
食事の量を減らしてカロリー制限をしたり、三食キチンと食べなかったり、 
食事が不規則になると、便秘が起こりやすくなります。 
便秘で体調が悪くなってしまっては、ダイエットの意味がありません。 
 
「脚やせ・天使の美脚塾DVD」の 
ストレッチとある簡単なポーズは 
便秘を誘発する食事制限を行いません。 
 
DVDを見ながら、ゆっくりとしたストレッチを行い、 
余力があれば、他のエクササイズへと繋げていきます。 
 
身体全体の血行を高め、あなたの基礎代謝量を増やして 
身体のゆがみを改善して、体の内側から、太らない体質を作り上げていきます。 
 
食事の量を減らすことなく、自分自身の治癒力を利用したダイエットを行うので、 
あなたの身体にとって必要な量を、毎日、充分に食べることができます。 
 
ですから、他の食事の量を制限したダイエット法のように、 
便秘で悩まされるようなことはありません。 
 
逆に、便秘を解消し、身体の血行も改善され 
あなたの肌は、より綺麗になって、新しい自分を発見されることでしょう。 
 
こんなノウハウがギッチリ詰まっているDVDなんです。 
 

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