●入浴による新陳代謝

一日、一時間以上も、お風呂に入る人気モデル達がいます。 
半身浴も含め、毎日、二時間もお風呂で過ごす女優さんもいるそうです。 
 
その一番の理由は、精神の落ち着きと、美容の為だそうです。 
 
入浴は、毛細血管を広げ、血行を良くして、身体全体の新陳代謝を改善します。 
また、交感神経を穏やかに刺激して、精神的にも落ち着きを取り戻せます。 
 
その結果、心も身体も、より美しくなることが出来るのです。 
美容は、ただ単に、外見だけの問題ではないのです。 
 
「脚やせ・天使の美脚塾DVD」の 
ストレッチと簡単なポーズは 
あなたの身体を、心から変えていきます。
 
 
この最大の特徴は、筋肉を刺激し、あなたの基礎代謝量を増やしていく所にあります。 
 
骨と表面の筋肉を繋ぐ「深層筋」とも呼ばれる身体の深い部分の筋肉、 
インナーマッスルをも刺激します。 
 
ゆっくりとしたストレッチとひねりによって 
あなたの筋肉を効率よく刺激し、鍛え、入浴と同じような新陳代謝を導き、 
痩せやすく、無駄な贅肉が付かない体質になっていきます。 
 
血行も良くなり、老廃物の排出もスムーズに行われるようになり 
アンチエージングの意識にも目覚め、 
冷え性・肩こりの改善や、心のリラックス効果も得ることができます。 
 
まさに、入浴する事で肌の毛細血管が広がって血行が良くなり 
新陳代謝が上がるのと同様な効果が得られるのです。 
 
こんなノウハウがギッチリ詰まっているDVDなんです。 
 

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